Populærvitenskap | Er det godt å sove med sokker på?
Update:06-01-2022
Summary: Været har blitt kaldere i det siste! Noen ganger når jeg våkner og finner føttene mine kalde, kan jeg ikke la vær...
Været har blitt kaldere i det siste! Noen ganger når jeg våkner og finner føttene mine kalde, kan jeg ikke la være å sukke: Hvorfor er det så kaldt! Noen sier: dumt! Hva er oppfinnelsen av varmeflaske og elektrisk teppe Men: varmeflasken varer bare i noen timer, og det elektriske teppet er for tørt, er det ikke nok å bruke sokker for å sove? Men er det greit å sove i sokker? Dette spørsmålet kan ha forskjellige konklusjoner for forskjellige mennesker.
For personer som har kalde hender og føtter og ikke kan sove på grunn av kalde føtter: Å bruke sokker for å sove kan faktisk spille en rolle for å holde varmen og hjelpe søvnen. Selv om disse menneskene bruker varmt vann for å bløtlegge føttene før de legger seg, vil føttene deres bli kalde like etter at de sovner i sengen. De kan ofte ikke sove på grunn av kalde føtter. Sokker kan holde varmen, holde temperaturen på føttene i en behagelig tilstand og fremme søvn. For de fleste er det bedre å ikke bruke sokker for å sove: 1. Å bruke sokker for å sove bidrar ikke til blodsirkulasjonen i føttene og hudens metabolisme, og det vil påvirke føttenes nattpust. 2. Bruk av sokker mens du sover er også en viktig årsak til fotsopp. Hvis folk har fotsopp i føttene, bør de ikke bruke sokker. 3. Å bruke sokker for å sove vil begrense føttene våre, noe som ikke bidrar til bevegelse og strekking av føttene, og å sove er ikke så behagelig. -2.jpg)
Hvis du trenger å bruke sokker for å sove, hva slags sokker er bedre? Anbefaler bomullsmateriale, fukttransporterende bomull, god luftgjennomtrengelighet, sokkemansjetten skal være løs og må vaskes og tørkes ofte. Til slutt, la oss snakke om hva vi skal gjøre hvis hendene og føttene våre er kalde? Vi kan effektivt lindre problemet med kalde hender og føtter ved å forbedre fysisk trening og berolige følelser. Folk som regelmessig trener og løper har en varmere kropp. Dette er grunnen. Hvis du virkelig ikke ønsker å trene, så mer bløtlegg føttene!
